Ein Gewinn

Doch. Ich hab’s getan. Das mit den guten Vor­sät­zen zum neu­en Jahr: End­lich wie­der mehr Sport, end­lich Gewicht ver­lie­ren. Die bei­den wich­tigs­ten Tipps habe ich beher­zigt: 1. Ich 

habe mich posi­tiv ein­ge­stimmt – wie gut das wäre für Kör­per und Geist. Ob ich mir 2. rea­lis­ti­sche Zie­le gesetzt habe, wer­de ich in ein paar Wochen oder Mona­ten wissen. 

Aller­dings ahne ich nichts Gutes. Denn kaum wie­der los­ge­legt mit Mor­gen­gym­nas­tik und zwei fes­ten Tagen fürs Fit­ness-Stu­dio, hat mich mein kaput­tes Knie gleich wie­der ein­ge­bremst. Dabei woll­te ich es doch im wahrs­ten Wort­sinn ent­las­ten, von den zu vie­len Pfun­den, die es tra­gen muss. Puh … das mit der posi­ti­ven Ein­stim­mung wird nicht leich­ter so – Durch­hal­ten ist angesagt.

Und jetzt kommt auch noch die Fas­ten­zeit. Eigent­lich passt das ja ganz gut zu mei­nen Neu­jahrs­vor­sät­zen. ABER … Noch mehr Druck? Wo es doch eh schon nur so lala läuft mit der Selbst­kas­tei­ung (obschon zum eige­nen Wohle)? 

Zum Glück kommt mir hier die offi­zi­el­le Rege­lung der Kir­che ent­ge­gen. Die Fas­ten­ord­nung nach dem Zwei­ten Vati­ka­ni­schen Kon­zil schreibt den Gläu­bi­gen näm­lich nur zwei stren­ge Fast- und Abs­ti­nenz­ta­ge vor: Ascher­mitt­woch zu Beginn der Fas­ten­zeit und an ihrem Ende den Kar­frei­tag. An die­sen Tagen sind eine ein­ma­li­ge Mahl­zeit am Tag („ein­fach, aber sät­ti­gend“) sowie zwei klei­ne Zwi­schen­mahl­zei­ten (z. B. Obst oder Brot) erlaubt. Ver­bo­ten hin­ge­gen ist der Ver­zehr von Fleisch an die­sen Tagen (Abs­ti­nenz­ge­bot). Die Fas­ten­ord­nung ver­pflich­tet alle erwach­se­nen Katho­li­ken vom voll­ende­ten 18. Lebens­jahr bis zum Beginn des 60. Lebens­jah­res am Ascher­mitt­woch und Kar­frei­tag zu fas­ten. Von Fas­ten und Abs­ti­nenz ent­schul­digt sind die Per­so­nen, die durch Krank­heit, schwe­re kör­per­li­che Arbeit oder Armut ver­hin­dert sind, sich auf Rei­sen befin­den oder das Essen an einem frem­den Tisch einnehmen.

Hm … Die 60 habe ich noch nicht erreicht, so krank bin ich nicht und das Schrei­ben die­ses Arti­kels geht wohl kaum als schwe­re kör­per­li­che Arbeit durch. Ein­fach sechs Wochen ver­rei­sen oder mich jeden Tag bei Freun­den zum Essen ein­la­den („frem­der Tisch“), ist eher kei­ne brauch­ba­re Lösung. Was also tun mit und in der Fastenzeit?

Viel­leicht hilft ein klei­ner Per­spek­ti­ven­wech­sel vom Ver­zicht zum Gewinn. Ohne­hin soll­te die christ­li­che Fas­ten­zeit kein Neu­start für nicht ein­ge­hal­te­ne Neu­jahrs­vor­sät­ze sein. Der Ver­zicht in den sechs Wochen vor Kar­frei­tag soll viel­mehr den Blick nach innen rich­ten, frei machen für das Wesent­li­che: Tod und Auf­er­ste­hung Chris­ti. Der Ver­zicht soll Raum geben für die eige­ne Ein­stel­lung zum Erlö­sungs­ge­sche­hen, zur Heils­zu­sa­ge Gottes. 

Und schließ­lich: Wenn Jesus selbst vom Hei­li­gen Geist 40 Tage zur Buße in die Wüs­te geführt wur­de und dort mit Got­tes Hil­fe der Ver­su­chung durch den Teu­fel wider­ste­hen konn­te – dann darf ich eben­so dar­auf ver­trau­en, dass Gott in der Fas­ten­zeit bei mir ist. Und im Fit­ness-Stu­dio. Auf geht’s, bli­cken wir nach Innen und nach vorne!